作息时间

 

作息时间（春夏）：

 

07：00到07：30――起床

08：00到08：30――食堂早餐（多买一袋牛奶）

08：30到09：00――阅读新闻

09：00到10：00――工作时间

10：00到10：15――哑铃运动时间

10：15到11：30――工作时间

11：30到13：30――食堂午餐（留下水果）+游泳/乒乓/洗澡

13：30到16：00――工作时间

16：00到16：15――运动+牛奶+水果

16：15到17：00――工作时间

17：00到20：00――私人活动时间

20：00到20：30――简单晚餐

20：30到23：00――自由活动时间

23：00到07：00――熟睡中

 

这XXX生活是多么美好啊。